Trastornos de ansiedad
¿Que es la ansiedad? La ansiedad es la expresión de un estado emocional, esta emoción hace que la persona se…
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Los celos en las relaciones de pareja. ¿Tengo un problema si soy celoso? Los celos son uno de los problemas…
Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física…
¿Que es el estrés? El estrés es un proceso fisiológico que se da cuando nos enfrentamos ante una situación la…
¿ Que es la depresión? La depresión puede describirse como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, derrumbado o abatido.…
Poder tener un sueño confortable es muy importante para nuestra mente y nuestro cuerpo. Así, la gran mayoria de los…